투르 드 몽블랑 초보자 가이드

TMB는 프랑스 샤모니의 유명한 고산 마을에서 시작하여 몽블랑을 순환합니다. 이 100마일 길이의 트레일은 세계에서 가장 아름답고, 확실히 가장 재미있는 트레일 중 하나입니다.

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이 트레킹에는 세 국가, 서유럽 최고봉인 15,771피트의 몽블랑에 대한 끝없는 전망, 길을 따라 머무는 높은 오두막에서 갓 구운 간식, 그리고 믿기지 않는 첨탑에 매달린 등반가들의 풍경 등 모든 것이 있습니다. 도중에 맛있는 음식과 음료 덕분에 때로는 완전히 퇴폐적이지만, 몽블랑을 돌며 프랑스, ​​이탈리아, 스위스를 통과하는 103마일의 하이킹인 투르 뒤 몽블랑(Tour du Mont-Blanc)은 만만치 않습니다. 그것은 32,000피트 이상의 오르막 하이킹과 하강으로 구성됩니다. 따뜻하고 여름의 알프스 날씨가 아름답게 펼쳐져 있지만, 여전히 트레커들에게 거대한 산 폭풍이 몰아칠 수 있습니다.

알프스의 몽블랑 지역은 155평방마일에 달하는 광대한 면적과 60평방마일의 빙하, 13,000피트가 넘는 11개의 정상으로 이루어져 있습니다. 만년 전 유목민들이 이곳에 모여 땅에서는 사슴과 샤모아, 강에서는 물고기를 잡아먹으며 살았습니다. 시간이 지나면서 그들은 동물을 모으기 시작했고 여름에는 더 높은 목초지로 이동하여 오늘날까지 지속되는 트랜스휴먼스(transhumance)라는 연례 알파인 리듬을 만들었습니다. 이러한 길은 중앙산괴 주변에 얽힌 산책로 네트워크를 만들었습니다. 지난 60년 동안 지역 공동체는 고대 경로를 개발하여 활동적인 여행자가 현대적으로 사용할 수 있도록 업그레이드했습니다. 1960년대에는 오래된 오두막이 개축되고 계곡에 여관이 들어서며 TMB가 현재의 형태를 갖추게 되었습니다.

몽블랑 기슭에 있는 모험이 가득한 프랑스 샤모니의 고산 마을에서 시작하고 끝나는 TMB는 아마도 세계에서 가장 유명한 보행자 순환로일 것이며 확실히 가장 재미있는 곳 중 하나일 것입니다. 세 나라를 거쳐 다양한 문화를 경험할 수 있기 때문입니다. . 활기 넘치는 오두막 풍경, 도중에 미슐랭 스타를 받은 식사 옵션, 숨 막히는 풍경과 함께 세계 최고의 트레일 주자들이 스쳐 지나가는 모습도 볼 수 있습니다.

저는 15년 전 투르 뒤 몽블랑(Tour du Mont-Blanc)을 하루는 여기서, 이틀은 저기서 구간별로 하이킹과 트레일 러닝을 시작했습니다. 7년 전까지만 해도 한 번의 연속 푸시로 전체 루프를 수행했습니다. 때는 2017년 9월 1일이었고, 2,200명의 동료 트레일 러너들이 제14회 상징적인 Ultra-Trail du Mont-Blanc(UTMB)에 합류했습니다. 매년 8월 말에 개최되며 세계에서 가장 유명한 트레일 경주인 UTMB는 TMB(도보 버전)가 그토록 인기를 얻은 이유 중 하나입니다.

저는 샤모니에서 5년 동안 풀타임으로 살았고 그 전에는 5번의 여름을 이곳에서 보냈으며 트레일 러닝 투어 회사인 Run the Alps를 설립하고 일부 소유주로 활동하고 있습니다. UTMB 경주는 치열합니다. 훨씬 더 전형적인 것은 지난 9월에 두 형제와 사촌과 함께 8일간의 여유로운 TMB 하이킹이었습니다. 내 친척들은 도착일과 출발일, 중앙 유럽 시간에 적응하기 위한 샤모니에서의 하루, 쿠르마외르에서의 휴식일을 포함하여 총 11일의 여행을 예약했습니다.

우리는 산맥 주변을 돌아다니며 고산 초원에서 낮잠을 자고, 양치기들과 이야기를 나누고, 길을 따라 오두막과 여관에서 점심을 먹었습니다. 우리는 유럽식 아침 식사 직후인 매일 아침 8시 30분경에 출발하여 다음 목적지로 미리 준비된 교통편을 위해 호텔에 가방을 맡겼습니다. (프로 팁: 돈을 절약하기 위해 수하물 이동을 생략하는 것은 모호한 절충안입니다. 높은 패스에 추가 무게를 싣고 싶지는 않습니다.) 체계적인 시작 시간으로 우리는 오후 중반에 다음 목적지에 도착할 것입니다. , 일반적으로 샤워를 하고, 하이킹 후 맥주를 마시고, 저녁 식사 전에 낮잠을 자는 시간입니다. 우리의 날씨는 완벽했습니다. 푸른 하늘, 60도의 기온, 매일매일 가벼운 바람이 불었습니다.

나는 지금까지 TMB를 12번이나 하이킹하거나 달렸으며 초보자를 위한 올바른 방법에 대한 조언은 다음과 같습니다.